Библиотека Терапевтического Центра

Консультация начинается с того, что пара и терапевт знакомятся, партнеры рассказывают кратко о себе. Затем по очереди они в виде монолога рассказывают о том, какие сложности есть в отношениях, почему решили придти на парную консультацию, а также чего ждут от сессии и, возможно терапии. После уточняющих вопросов терапевт даёт обратную связь каждому, а также рассказывает, как сможет помогать паре в сложившейся ситуации.

Несмотря на то, что делать прогнозы о результате в психотерапии сложно, да и вообще дело неблагодарное, обычно мы всё-таки можем гарантировать 2 вещи. Во-первых, каждый из партнеров сможет узнать больше о механизмах, лежащих в основе его или её паттернов поведения. Это точно снизит уровень неопределенности относительно ситуации, в которой они оказались, а значит и тревога, связанная с этой неопределенностью, уменьшится. Во-вторых, у каждого из партнеров вскоре после начала терапии, появится возможность для более осознанного выбора, нужно ли менять что-то в этих паттернах поведения или лучше оставить всё как есть.

Решение о том, чтобы участвовать в парной терапии, всегда должно приниматься добровольно и осознанно. Один из первых вопросов, который задается на встрече – «почему вы здесь?».

Если ваш партнер отказывается от встречи, мы можете придти на индивидуальную консультацию к парному схематерапевту. Запрос, который вы сформулируете вместе на сессии, может касаться в том числе и ваших отношений с партнером.

Более того, общий запрос, который формируется на парной встрече, все равно всегда складывается из двух индивидуальных запросов каждого их партнеров. Оба партнера всегда полностью ответственны за свою часть этого запроса, и могут прорабатывать это на дополнительных индивидуальных сессиях. Просто в рамках парной схематерапии для решения этих запросов больше возможностей и инструментов.

Схематерапия Пар – один из наиболее современных и эффективных подходов в терапии пар, объединяющий в себе плюсы психодинамического, когнитивно-поведенческого и системного направлений. Схематерапия Пар использует принципы Схематерапии.

Схематерапия – один из наиболее популярных в научном сообществе современных подходов, относящейся к так называемой «третьей волне» когнитивно-поведенческой терапии. Он объединяет в себе терапевтические вмешательства, направленные на разные уровни (когнитивный, эмоциональный и поведенческий), что делает этот подход особенно эффективным. Схематерапия – это признанный метод решения наиболее сложных терапевтических проблем, основанный на принципах доказательной психотерапии.

Да, обычно в начале парной терапии, так же, как и индивидуальной, заключается психотерапевтический контракт, фиксирующий приблизительную цель терапии, а также функции терапевта и ответственность клиента.
Кроме того, на первых встречах с парой обычно проговариваются правила приверженности терапии, ответственности и ограничения агрессии, чтобы сделать пространство, в котором будет проводиться работа, безопасным и стабильным.

Вся система Схематерапии Пар содержит 12 модулей, то есть смысловых блоков работы, однако количество модулей не равно количеству сессий: где-то мы задержимся надолго, что-то пропустим, а что-то адаптируем – и это будет зависеть от конкретной пары.

Длительность нашего курса терапии будет во многом определяться способностью каждого из партнеров осознать механизм действия собственных копинговых механизмов и причины возникновения своей уязвимости и уязвимости партнера, а также готовности идти в экспириенциальный опыт, способности к сопереживанию, сочувствию в отношении себя и партнера.

Если пара настроена на сотрудничество, окажется приверженной терапии, а также у партнеров не слишком тяжелый анамнез либо эффективный опыт личной терапии, то у вас может получиться довольно короткий курс терапии, вплоть до 6-10 встреч.