Блог Терапевтического Центра

В интервью Елена рассказывает, почему выбрала именно работу с парами, что привело ее в схематерапию пар, с какими запросами ей особенно интересно работать и почему для нее так важно не искать виноватых, а создавать пространство, в котором оба партнера могут почувствовать себя услышанными и постепенно вернуть доверие друг к другу.

Разница в сексуальном желании — одна из самых частых причин напряжения в отношениях. Одному партнёру секс нужен почти каждый день, другому...

Лето, чемоданы, долгожданный отпуск… Мы так ждем этого времени, чтобы наконец-то побыть вдвоем. Но часто реальность расходится с ожиданиями…

«Мы живём как соседи» — один из запросов, с которым к схематерапету приходят клиенты. Одно предложение описывает эмоциональную пустоту, утрату контакта и близости при внешне...

Разлука может быть долгой, но желание партнёров часто не только не угасает, но и даже усиливается. И это нормально — мы нуждаемся в сексуальной близости с человеком, которого любим и ждём. 

Как начинается работа со специалистом, когда впервые обращаешься за помощью. В этой статье постараемся максимально четко и точно осветить первые шаги работы.

Временная разлука часто становится испытанием для отношений. Расстояние усиливает чувство уязвимости...

В практике мы часто слышим от пар: «Мы читали книги, стараемся говорить через „я-сообщения“, делаем всё, как пишут в умных статьях. Но почему-то...

Когда ссора вспыхивает за секунды, кажется, что корень зла — во «взрывном» характере эмоционального партнёра...

Когда в паре вспыхивает ссора — кажется, будто вы говорите на разных языках...

Доверие в отношениях – необходимый и важный фактор, который позволяет сблизиться, чувствовать опору друг в друге, ощущать, что ты...

Оглядываясь назад, мы часто думаем, что выбрали не того человека, вели себя с ним не так, как следовало, не смогли справиться с кризисом и спасти...

Один из ключевых факторов успешной работы — доверие к специалисту. Именно ему вы будете рассказывать о сложностях, с которыми сталкиваетесь в отношениях. 

Расставание редко бывает тихим. Даже если внешне всё спокойно, внутри может...

Мы часто знакомимся с людьми противоположного пола. Но не все знакомства становятся для нас особенными и вызывают эмоции...

Сима присела, её сердце колотилось. То ли от момента неловкости, то ли от того, что она так давно не видела Тима таким. Таким заботливым, влюблённым...

Таня сбилась и раскраснелась. Ей даже показалось, что такой подарок снова немного подсветил то давление, от которого ей захотелось уйти...

Он произнёс это так, будто делает комплимент, но в тоне сквозило снисхождение. Таня молча посмотрела на Тимофея, Сима ощутила неловкость...

Возможно, потому он и позволил себе то, чего раньше не делал. Залез в ее телефон. Не то, чтобы он ожидал увидеть там конкурентов, но руки сами тянулись...

— О, здрасьте. Я как-то не удивлён, что вы оба знакомы, — обратился он с лёгким презрением к Тане и Данe.

Сима задумалась: раньше ей нравилось, что Тима уверенный, решительный. Теперь это выглядело грубо. Она отвернулась, пытаясь не слушать.

А может быть я требую многого? Мы ведь выходим куда-то вместе, он дарит подарки, содержит нас. Дело ведь явно во мне...

— Когда-то он точно был не таким. Романтичным, пылким. А теперь всё не так. Но… — она осеклась. — Не хочу нагружать тебя лишним. Просто кажется, я стала скучной и потеряла себя.

— Ну и где ты шлялась? — голос ровный, но с тем напряжением, от которого у Симы всегда стягивало грудь.

Сима задумалась. Ей нравилась его уверенность, но иногда командный тон раздражал. Ей не хотелось срываться и убегать.

Сима смотрела и не понимала. Но чувствовала, что там есть что-то, чего у неё давно нет. Или никогда не было. Настоящая жизнь.

Сима осталась внутри. Она сразу почувствовала, как напряглось тело. Руки лежали на коленях, сцеплены, хотелось вжаться в сиденье. Снова конфликт.

Таня сделала глоток и вздохнула.
— Бесит!
— Но ведь она не со зла? Просто общительная и тянется к тебе.
— Да, знаю. А мне всё равно тяжело.

— Я так хотела, чтобы у нас был наш вечер. Чтобы хоть раз всё прошло спокойно. А в итоге всё опять «почти». Почти свидание. Почти разговор. Почти вместе.

— Видите, что происходит? Вы оба хотите жить мирно, но реакции включаются автоматически. Это нормально. Первый шаг — научиться останавливаться, прежде чем конфликт захватит вас.

Она говорила с психологом, но каждое слово было адресовано Дане, и она старалась найти поддержку в лице Ольги: пусть хоть психолог ее поймет и услышит.

Это же так символично: даже в этот важный момент он не может быть здесь вовремя. Как будто всё это опять надо только мне...

Между ними ещё оставалась дистанция, но в этот раз она не казалась бездной. В комнате повисла тишина — странная, но уже не угрожающая…

Таня рассердилась. Даже не понимала на кого. На дурака Даню. На Надю, которая то ли специально трактовала расклад себе на пользу, то ли подсознательно...

Внутри сгустился ком — раздражение, сомнения. Всё уже непросто. Неужели правда конец? Она так уставилась на карты, будто те могли ответить. Но вместо этого всплыл другой момент...

— Почему я всё ещё держусь за это? Почему? — почти шёпотом спросила Таня у вечернего неба. Небо отвечало ветром, далеким криком чаек, гудками машин...

— Без драмы?! Ты забываешь обо мне, обо всём, а драма у меня? Ты хоть понимаешь, как мне обидно и страшно?
— Страшно? Почему?

Парные схематерапевты помогают клиентам найти оптимальный баланс между направленностью на отношения и ориентацией на себя, потому что только при достижении такого баланса...