Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и передачу данных в сервисы аналитики. Вы можете запретить обработку Cookies в настройках вашего браузера в любой момент.
Даня и Таня вошли в кабинет. Таня держалась настороженно, стараясь взять себя в руки. Даня выглядел смущённым и немного виноватым. Кабинет был светлым и уютным: мягкие кресла, книги на столе, абстрактная картина на стене.
Всё казалось спокойным — кроме той атмосферы, что они принесли с собой. — Приветствую вас. Я Ольга, — женщина лет сорока, с дружелюбным взглядом, жестом пригласила их сесть. Таня выпрямилась и вцепилась в стакан с кофе, будто от него зависела её жизнь. Даня сел скованно, покосился на неё, выдохнул и откинулся. — Рада, что вы нашли время. Расскажите, с чем вы здесь. Таня не выдержала: — Мы постоянно ссоримся. Даня меня не слышит. Вот даже сейчас он опоздал, хотя мы договаривались прийти пораньше.
Она говорила с психологом, но каждое слово было адресовано Дане, и она старалась найти поддержку в лице Ольги: пусть хоть психолог ее поймет и услышит.
— Даня отвернулся и смотрел в стену, как будто не обращая внимания на слова Тани. — Ты меня вообще слышишь?! — Позвольте вмешаться, — мягко подняла руку Ольга. — Кажется, прямо сейчас между вами разворачивается уже привычная для вас ситуация. Это примерно то, что обычно происходит между вами? Таня нахмурилась, Даня перевёл взгляд на пол. — Ну да… — чуть тише сказала Таня. — То есть вы, Таня, чувствуете, что Даня вас не слышит. Так? Таня кивнула, не отрываясь от стакана. — А вы, Даня? Что чувствуете в такие моменты? Он покачал головой: — Не знаю… хочется просто уйти. Закрыться и не разговаривать с ней. — Конечно. Вы хотите избежать напряжения. Это естественно. Но чем больше вы отстраняетесь, тем сильнее, Таня, вы??? — Хочу докричаться, чтобы он наконец-то услышал. — Вот он — ваш цикл. Таня злится и пытается донести до Дани свою позицию, чтобы быть услышанной, Даня отстраняется, чтобы избежать конфликта. Чем сильнее отдаление, тем больше критика. Замкнутый круг. Они переглянулись.
— Похоже на то… — Это то, над чем я бы предложила нам работать, — сказала Ольга. — Сделать так, чтобы вы смогли донести друг другу то, что важно для вас, без конфликтов, не входя в этот проблемный цикл. Таня немного расслабилась. — А теперь давайте сделаем паузу. Я покажу вам короткое видео. Оно поможет лучше понять, что происходит внутри вас в такие моменты. Вы не против уделить этому 2 минуты? Даня кивнул и посмотрел на Таню. Их взгляды впервые пересеклись.
ДаняТаня. 8 серия
— Видите, что происходит? Вы оба хотите жить мирно, но реакции включаются автоматически. Это нормально. Первый шаг — научиться останавливаться, прежде чем конфликт захватит вас.
Подписывайтесь на канал Терапевтического Центра. Серии выходят там быстрее, а еще на примере серий наши специалисты поясняют, как работает схематерапия пар, и что стоит за нашими эмоциями и реакциями на различные события.